Перейти до основного вмісту

Як відволікти дитину від смартфона

 

Вплив гаджетів на дитину.

В наш час  діти доволі рано починають користуватися мобільними пристроями – телефонами, планшетами. Деяким батькам подобається вміння дітей поводитися з гаджетами з раннього віку, інші вважають, що мобільні пристрої допомагають заспокоїтися. Але, на думку психологів, ця звичка може серйозно нашкодити дитині. Можливий розвиток залежності, яка зростає з кожним роком. Усі згубні звички негативно впливають на дитячу психіку. Регулярне використання смартфона викликає проблеми із зором та сном. З іншого боку, спостерігається зниження імунітету. Дослідники виявили зв’язок між використанням мобільних пристроїв та затримкою розвитку мови та моторики дитини. Отже ми дамо деякі поради які допоможуть дати відповідь на питання: як відволікти дитину від смартфона?

Почніть з себе.

Будьте прикладом для своєї дитини Спочатку доведеться відмовитися від самих гаджетів. Якщо весь день тримати телефон у руках, навряд чи дитина захоче шукати інших розваг. Так що почніть із себе: приберіть телефон, коли ви з дитиною, і постарайтеся знайти спільне хобі: читати книги, грати у настільні ігри. Будьте прикладом для малюка, покажіть йому, що у світі є багато інших цікавих занять.

Шукаємо альтернативу.

Знайдіть альтернативу Розваги перед комп’ютером та смартфоном можна замінити груповими заняттями. Можливо, ваша дитина сказала, що хоче навчитися танцювати, співати чи малювати. Важливо, щоб ви виконували ці бажання, інакше вона шукатиме розваги в гаджетах. Дитячі психологи рекомендують виявляти ініціативу самостійно, якщо ваша дитина не може вирішити, чим вона хоче займатися у вільний час. Якщо він футбольний фанат, запишіть його на футбольне тренування. Якщо ваші діти артистичні, відведіть їх до цирку чи театру та запишіть на курси акторської майстерності.

Соціалізація дитини.

Допоможіть дитині проводити більше часу з друзями. Деяким дітям набагато складніше соціалізуватися, і в цьому випадку батько не повинен залишатися осторонь: допоможіть дитині подружитися та заохочуйте її гру. Проведення часу з іншими дітьми допоможе відволікти дитину від сучасних гаджетів.

Заведіть домашнього улюбленця.

Заведіть домашню тварину Багато дітей мріють про домашнього вихованця, але не всі батьки вирішуються на такий крок. Догляд за вихованцем позитивно впливає на фізіологічне та психологічне здоров’я дітей, а також привчає їх до відповідальності. До того ж, проводячи багато часу з твариною, дитина поступово забуде про гаджети та ігри на смартфоні.

Поставте дедлайн.

Обмежте час, який ваша дитина проводить перед екраном мобільного телефону. Пам’ятайте, що ви не повинні забороняти дитині користуватися смартфоном. Найкраще, що ви можете зробити, це суворо обмежити час, протягом якого він використовує пристрій. Психологи радять встановити обмеження за часом – 20, 30 чи 40 хвилин. Не дозволяйте дитині користуватися смартфоном за столом, при приході гостей або під час прогулянки тощо. При цьому поясніть йому, чому зараз непридатний час для того, щоб користуватися телефоном.

Висновок.

В цій статі ми постарались дати відповідь на питання: як відволікти дитину від смартфона? Якщо дотримуватись цих порад то ми отримаємо чудовий результат в плані виховання наших дітей. І зміцнення довіри між дітьми і їхніми батьками. 

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Продукти, які необхідні для схуднення.

  Більшість дієт передбачає обмеження їжі, але професіонали виступають категорично проти голодування. Мало того, вони запевняють, що для схуднення потрібно добре їсти. І в даному випадку "добре" означає якість продуктів, які дозволять вам схуднути, утримати вагу, зміцнити здоров'я та підтримувати молодість.   Зелений чай   Експерти встановили, що якщо випивати 3 чашки зеленого чаю на день, то вага непомітно, але впевнено йде. Вся річ у вмісті в зеленому чаї антиоксидантів, а саме катехінів, які прискорюють обмін речовин, сприяючи кращому спалюванню калорій. До речі, саме тричі на день пропонують пити чай виробники. Головне – вибирати оригінальний продукт найвищої якості.   Непросмажену каву   Американські вчені провели експеримент, у рамках якого добровольцям із зайвою вагою пропонувалося щодня протягом 22 тижнів вживати непрожарені зерна кави. За час експерименту учасникам вдалося схуднути на 7 кг (в середньому), і це при тому, що їхній раціон...

Що ми знаємо про протеїнові коктейлі

У цій статті спробуємо розібратися, що таке протеїновий коктейлі і для чого вони потрібні. Протеїновий коктейль — це набір макро та мікроелементів, як правило, на молочній сироватці, сприяє насиченню організму всіма корисними елементами, необхідними для нормального здорового способу життя. Його приймають переважно люди, які ведуть активний спосіб життя. Як правило, після тренувань. Що сприятливо позначається на результатах. Тому що вони вгамовують почуття голоду і допомагають скинути зайву вагу. Чому вони популярні? Справа в тому, що зараз стало модним вести здоровий спосіб життя. Багато чоловіків та жінок потягнулися до спортивних залів. І ті й інші хочуть мати швидкий результат від тренувань. Одні хочуть скинути зайві кілограми. Інші навпаки збільшити м'язову масу. За допомогою цих коктейлів їхній результат виходить набагато швидше. На додаток вони як вже було сказано вище насичують організм усіма корисними макро та мікроелементами, які ми не отримуємо при звичайному прийомі...

А ви п'єте сік?

    У нескінченному пошуку легальних засобів покращення результативності все більше спортсменів звертають увагу на сік. Звичайно, ми говоримо про фруктовий і овочевий натуральний сік, а не про те, що продається в магазині в пакетах.   Ідея соку як спортивного еліксиру неймовірно популярна. Наприклад, одне з досліджень виявило, що велосипедисти, які випили буряковий сік перед 10-мильною гонкою, пройшли дистанції швидше на 3%, порівняно з тим, коли не пили сік. Не зовсім зрозуміла технологія дії соку, але один з авторів дослідження припускає, що рідкий буряк допомагає покращити кисневе та кровопостачання м'язів та допомагає м'язам використовувати кисень більш ефективно. Але буряковий сік, як ви розумієте, не найсмачніший напій у світі.   Інші виявляють підвищену увагу вишневому соку, який, як стверджується, здатний допомогти спортсменам відновлюватися ефективніше. Сік кислої вишні допомагає зменшити біль у м'язах та слабкість після інтенсивного силового тре...